テニス【ダイエット24ヶ月目】2022年10月9日に目標達成しました！！【念願の40kg台です】
約2年間におよぶダイエット生活でしたが、10/9についに目標達成しました。合計で、−12.1kgの減量となり、目標値よりも−0.8kgという大満足の結果となりました。念願の40kg台になれました。これからは、新しい自分としての人生を歩んでいきたいです。
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テニス【特にテニス女子は必見！】オムニコート上で転んだ後のすり傷を早く治す方法【毎日塗るだけです】
皆さんは、オムニコートで転んだ後のすり傷が、なかなか治らないという経験をされたことはありますか？私は、特に肘や膝の傷が気になっていたので、色々試してみて、その中で効果的だった商品を2つご紹介します。コツコツ続けると結果は変わるので、是非試してみてください。
テニス【テニス】正しいジャッジときれいなジャッジ【日頃からジャッジの練習も行いましょう！】
皆さんは、試合の際に正しいジャッジが出来ていますか？きれいなジャッジを行うことの大切さについてご紹介します。
テニス【自分の無意識レベルを上げていく！】テニスのメンタルを強くする方法【おすすめの習慣3選】
よく”メンタルが弱い”というセリフを耳にします。では、どうしたらメンタルを強くすることが出来るのでしょうか？今回は、メンタルを強くするための方法を3つご紹介します。
テニス【テニス】心・技・体と経験・戦術のバランス【5つをバランスよく磨くことが大切です】
テニスは、心・技・体が大切だとよく聞きますが、一体どういうことでしょうか？今回は、経験と戦術も合わせた5つの要素について考えていきます。
テニス【テニス観戦が楽しくなる！】試合でよく使われるテニス用語一覧【まずはこれらを覚えましょう】
試合でよく使われるテニス用語をまとめました。これらを知っていると試合の流れが理解しやすくなりますので、是非押さえておきましょう。
テニス【相当な覚悟が必要になる！！】テニスのトップ選手になるためには？【孤独との戦いです】
テニスのトップ選手になるためには、一体どのような要素が必要になるのでしょうか？今回は、このようなご質問にお答えします。
テニス【テニス】上手い人と強い人の違いについて【上手い人が必ずしも試合で強いとは限りません】
皆さんは、テニスが上手い人と強い人の違いは何だと思いますか？上手くて強い人になるには、何が必要なのでしょうか？今回は、このようなご質問にお答えします。
テニス【テニス】戦績が伸びるジュニアの特徴4選【テニス以外にも様々な経験をして五感を磨こう！】
これまでジュニアのテニス指導に関わる中で、急に伸びる子に何度か出会いました。今回は、急成長するジュニアの特徴についてお答えします。
テニス【コラーゲン】BMペプチド5000の徹底レビュー【男性やアスリートの方にも大切です】
皆さんは、日頃から美容や健康のために意識されていることはありますか？コラーゲンを摂取することは、女性の美容のためだけでなく、男性やアスリートにとっても大切です。今回は、デザート感覚で美味しく楽しめる、BMペプチド5000についてご紹介します。