よく、海外セレブや芸能人のSNSでフィジーウォーターを見かけます。
値段も高めですが、飲んでみてどうですか？
今回は、このようなご質問にお答えします。
【海外セレブも飲んでいる】フィジーウォーターを約5年間飲み続けてみた感想【確かに変化あり】
私は、フィジーウォーターを約5年間飲み続けています。
お値段も良いですが、その効果も実感しています。
私達にとって水とは？
人間の体の約60％以上は水分で出来ています。
そして、私達は毎日水を飲むことで日々少しずつ体内の水が入れ替わり、約1ヶ月くらいで全て入れ替わると言われています。
自分の体の半分以上を占めているものとなれば、”水”は非常に重要なものです。
となれば、効果的に摂取したいものです。
フィジーウォーターの栄養成分 【100mℓあたり】
- エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物:0
- 食塩相当量:0.005g
- カルシウム:1.8mg
- マグネシウム:1.5mg
- カリウム:0.5mg
- シリカ:93mg/ℓ
- 硬度:106mg/ℓ
- pH:7.7
となっています。
まず、フィジーウォーターの特徴として”シリカ”という成分が含まれています。
今でこそ、このシリカが入ったミネラルウォーターはたくさん出回ってきていますが、こちらが含まれていることは、選ぶ際の大きなポイントになります。
シリカは、肌の保湿、骨や髪の毛、爪、コラーゲンの再生、構築、補強、維持を手助けしてくれる女性に嬉しい成分です。
現代の食生活では、シリカを摂取する機会が失われ、シリカが含まれるミネラルウォーターは大変注目されています。
愛飲している芸能人・モデル
皆さんもよく、芸能人やモデルがSNSにフィジーウォーターをアップしているのを目にするかと思います。
私もフィジーウォーターを知ったきっかけは、Instagramでフォローしていたモデルが、頻繁にフィジーウォーターと共に素敵な写真をアップされていたからでした。
また、海外セレブも愛飲しているとなれば、飲んでみたいと思いました。
ボトルサイズと価格【5種類】
- 330mℓ（¥160）
- 500mℓ（¥215）おすすめ
- 700mℓ（¥380）
- 1,000mℓ（¥385）
- 1,500mℓ（¥440）
※値段はサイトや販売店によって異なります。
普段飲むのであれば500mℓがおすすめですが、鞄に入れて持ち運ぶ際には330mℓが重宝します。
例えば、一日に1.5ℓ飲むことを目標にすると、自宅では1,000mℓで外出時には500mℓを飲み切ると決めるとモチベーションが保てます。
飲み続けている理由【3選】
①デザイン
ボトルのデザインが洗練されている為、持ち歩く際にとても気分が上がります。ボトルに青いシールが貼ってあり、中の水がまるでフィジーの海のように見えます。
また、日本ではスクエアタイプのボトルを見かけない為、飲んでいるとほとんどの方に興味を持ってもらえるので、会話が広がります。
②味
本当に何のクセもなく、飲みやすいです。
私は、フィジーウォーターの他にも身体に良いと言われている様々なミネラルウォーターを試しましたが、味が好みでなかったり、トロンとした口当たりが合わないものもありました。
それにも関わらず、美容と健康のために我慢して飲んでいたので、その時は決して身体に良いとは言いがたかったです。
ですが、フィジーウォーターは日本人の口にも合うので、抵抗なく飲み続けられると思います。
③効果
フィジーウォーターを飲み、1ヶ月が経過するとまず顔の吹き出物が無くなりました。心なしか肌にも透明感が出ました。
現在は、約5年くらい飲み続けていますが、特に髪質がとても良く、どの美容室に行ってもいつも美容師さんに髪が綺麗だと褒められます。
一度、1ヶ月くらいフィジーウォーターを飲むのを止めてみたのですが、肌質がボロボロになりました。水一つでこんなにも違うものかと実感し、今ではフィジーウォーターは私の人生において欠かせないものの1つとなりました。
水分をたくさん摂取することで体の循環もよくなり、更に良い成分が含まれている水を飲むことも大切になります。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ミネラルウォーター選びで一番大切なことは、自分がずっと飲み続けられるかどうかだと思います。
また、日頃のお酒やジュースをミネラルウォーターに少し変えるだけで、美と健康が手に入るなんて素敵なことだと思います。
サプリメント等を飲んで美を追求するのも良いと思いますが、まずは自分の身体の土台をキレイに整えてからの方が、その効果も高まるのではないでしょうか？
シリカが含まれているフィジーウォーターは、一度飲んでみる価値があると思います。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
